舌が黒くなる黒毛舌とは？原因とケアのポイント
- whitening shop川越店
- 2025年9月18日
- 読了時間: 3分
更新日：2025年11月12日
こんにちは😌
ホワイトニングショップ川越店です🦷✨
近年は「口臭予防」や「ホワイトニング」とあわせて、
舌のケアにも注目が集まっています。
鏡を見て舌が白っぽくなっていると
気になる方は多いと思いますが、
中には「舌が黒くなった」「黒い斑点ができた」
といったケースもあります。
このような症状は 黒毛舌（こくもうぜつ） と呼ばれます。
ー黒毛舌とは？原因は？ー
黒毛舌とは、舌の表面が黒っぽく変色して見える症状です。
主な原因は、口内細菌のバランスが崩れることにあります。
特に「カンジダ菌」と呼ばれる真菌が
増えることで起こりやすいといわれています。
細菌バランスが崩れる要因としては
次のようなものが考えられます。
・抗生物質やステロイド、抗がん剤などを長期使用している
・免疫力の低下（体力不足・睡眠不足・栄養不足・ストレスなど）
・妊娠・授乳によるホルモンバランスの変化
・殺菌力の強いうがい薬を使いすぎて常在菌が減少した
・長期間の喫煙習慣（ニコチンの付着による変色）
このような要因によって、
舌の表面で菌が増殖し、黒い変色が見られるのです。
ー黒毛舌はどうすればいい？ー
黒毛舌は多くの場合、
原因となる生活習慣や薬剤使用を見直すことで改善します。
特に大切なのは、口内環境を整えることです。
・舌ブラシでやさしく舌苔をケアする
・規則正しい生活で免疫力を維持する
・喫煙や過度の飲酒を控える
・うがい薬の使いすぎに注意する
黒毛舌そのものは命に関わる病気ではありませんが、
口臭や見た目に影響しやすいため、
日常的なケアが大切です。
ーホワイトニングサロンと舌ケアー
当サロンでは、
歯のホワイトニングとあわせて口臭ケアのご相談も承っています。
黒毛舌はホワイトニングの施術で
直接改善するわけではありませんが、
口内環境の乱れが背景にあることが多いため、
歯のケアと並行して舌の状態をチェックすることはとても大切です。
「歯は白くなったけど口臭が気になる…」という方は、
ぜひ舌の健康にも目を向けてみましょう✨
当店では、最大限お客様に寄り添った
ホワイトニング施術を心がけています。
川越でホワイトニングをお探しの場合は
ホワイトニングショップ川越店へご相談ください😌
ー当店のセルフホワイトニングは回数をしっかり重ねることで白くなります🦷🤍ー
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