早期のケアが重要！オーラルフレイルとは？

こんにちは✨

ホワイトニングショップ川越店です🦷

今回は、近年注目されている「オーラルフレイル」について分かりやすく解説します。

お口の小さな衰えは、全身の健康や見た目の印象にも関わる大切なサインです。

オーラルフレイルとは、加齢や生活習慣の影響により「噛む・飲み込む・話す」といった口腔機能が少しずつ低下していく状態を指します。いきなり大きなトラブルが起こるのではなく、些細な変化から始まるのが特徴です。

例えば

・食べこぼしが増えた

・硬いものを避けるようになった

・口の乾燥が気になる

・滑舌が悪くなった

・むせやすくなった

こうした変化は年齢のせいと見過ごされがちですが、放置すると咀嚼力や嚥下機能の低下、栄養不足、さらには全身の衰えにつながる可能性があります。

原因は一つではなく、複数の要素が重なって起こります。

● 歯周病や虫歯による噛む力の低下

● 口腔内の乾燥

● 筋力低下による口周りの衰え

● 不十分なセルフケア

● 会話や食事の機会の減少

特に歯の健康状態は大きく影響します。歯の本数が減る、歯茎が弱る、汚れが蓄積するなどの状態は、口の機能低下を加速させてしまいます。

予防のためにできること

● 丁寧な歯磨きと定期的な口腔ケア

● よく噛んで食べる習慣

● 口周りの筋肉を使う会話や表情

● 口の乾燥対策

● 歯の健康を維持する生活習慣

つまり「お口を積極的に使い、清潔に保つこと」が最も大切なのです。

お口の健康を守るうえで、見た目への意識もとても重要です。歯が白く清潔だと、人は自然と口元への関心が高まり、セルフケアへの意識も向上します。

ホワイトニングは単に歯を白くするだけではなく、歯の表面の汚れを落とし口腔内を清潔に保つきっかけになります。口元に自信が持てると、よく笑い、よく話し、口周りの筋肉も自然と使われるようになります。

これはオーラルフレイル予防にもつながる、とても大切なポイントです。

オーラルフレイル対策は、特別なことではなく日々の積み重ねです。健康な歯を守り、清潔で美しい口元を維持することが、将来の全身の健康にもつながります。

ホワイトニングで口元の美しさを保ちながら、健康的な毎日を一緒に目指していきましょう✨

皆さまのご来店を心よりお待ちしております✨

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●Whitening Shop川越店●

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